Україна – ЄВРОКЛІНІК – МРТ, КТ, ОФЕКТ

Піклуватися про здоров‘я волонтерів: головні поради

euroclinic-admin2 — Tue, 26 Apr 2022 13:58:13 +0000

З перших днів війни вони роблять величезний вклад у нашу перемогу, віддаючи весь свій час волонтерству. Тому дуже часто забувають подбати про себе, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

☑️ Найпоширеніша проблема — стрес і перевантаження.

Базові поради, щоб не зашкодити собі та залишатися у строю:
✅ харчуйтеся повноцінно та збалансовано;
✅ достатньо спіть, щоб відновити сили (6-8 годин);
✅ зосереджуйтеся на тому, що можете контролювати, та не звинувачуйте себе за те, що чогось не змогли зробити;
✅ знаходьте час на відпочинок та емоційне розвантаження;
✅ при перших проявах хвороби чи болю беріть перерву та лікуйтеся, лише після видужання повертайтеся до роботи;
✅ підтримуйте зв’язок із близькими.

Піклуйтеся про себе та переконайтеся у тому, що інші волонтери також не забувають про відпочинок ??

Як та де можна отримати «доступні ліки»?

euroclinic-admin2 — Mon, 25 Apr 2022 13:48:34 +0000

Під час війни важко потрапити на консультацію до сімейного лікаря, особливо, якщо ви були змушені переїхати.

МОЗ полегшило правила отримання первинної допомоги. Тепер ви можете звернутися до будь-якого лікаря первинної ланки й отримати медичну допомогу та, за потреби — рецепт на необхідні ліки.

Також можна скористатися послугою Е-рецепт — лікарі мають право виписувати електронні рецепти пацієнтам, що не можуть отримати паперовий. Номер і код доступу надійде на телефон.

Якщо є призначена схема лікування, лікар, з яким підписана декларація, може виписати Е-рецепт телефоном.

Ліки від розладів психіки та епілепсії:

Рецепти цього типу можуть виписувати лише психіатри та неврологи.
Отримати рецепт можна у будь-якого лікаря-психіатра без прив’язки до місця проживання чи попереднього закладу лікування.
Для звернення до психіатра не потрібно направлення.

Інформацію про найближчу лікарню можна отримати у контакт-центрі: 16-77.

“Дитячий рюкзак” безпеки

wrp-admin — Fri, 15 Apr 2022 11:06:09 +0000

«Рюкзак безпеки» для дитини — необхідність у теперішній час. Це спеціальний наплічник, який повинен складатися із речей, що потрібні для виживання, навіть, якщо дитина загубиться.

Пам’ятайте, краще підготуватися та проговорити з дитиною всі можливі сценарії розвитку подій.

У дитячий «рюкзак безпеки» необхідно покласти:

фото з батьками, із записаними ПІБ дитини та родичів, їх номери телефонів, групу крові, наявні алергії (додатково можна помітити цю інформацію на бірку, пришити до одягу, або написати на спині дитини);
дві пляшки води;
шоколад, печиво, хлібці, фрукти;
ліки, лейкопластир, бинт. антисептик та маску (попередньо поясніть, коли і як їх використовувати);
вологі та сухі серветки, невеликий рушник, мило, зубну пасту та щітку;
ліхтарик;
улюблену іграшку (для психологічного комфорту);
комплект змінного одягу;
телефон та трохи грошей.

Бережіть себе та своїх близьких! Перемога вже близько ??

Повітряна тривога: послідовність дій

wrp-admin — Sun, 10 Apr 2022 16:29:36 +0000

Про повітряну загрозу сповіщають за допомогою сирен, церковних дзвонів, або в офіційних групах місцевої влади. Також можна встановити на телефон додаток «Повітряна тривога».

Якщо почули сигнал повітряної тривоги:

Не панікуйте та тримайте себе в руках, важливо діяти швидко та виважено.
Увімкніть телевізор або радіо. Також інформація повідомляється в офіційних телеграм-каналах.
Перекрийте газ та воду, вимкніть електроприлади, закрийте штори.
Тепло одягніться та візьміть із собою екстрену валізу.
За можливості попередьте сусідів і одиноких людей, що мешкають поруч.
Терміново перемістіться до найближчого укриття.
Після відміни повітряної тривоги можна виходити з укриття та повертатися до звичних справ.

Додатки для телефону — «Повітряна тривога» аба «єТривога».
Телеграм-канал — https://t.me/dczloda.

Бережіть себе та не нехтуйте правилами безпеки!