Archives

Піклуватися про здоров‘я волонтерів: головні поради

З перших днів війни вони роблять величезний вклад у нашу перемогу, віддаючи весь свій час волонтерству. Тому дуже часто забувають подбати про себе, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.   ☑️ Найпоширеніша проблема — стрес і перевантаження.   Базові поради, щоб не зашкодити собі та залишатися у строю: ✅ харчуйтеся повноцінно та збалансовано;