Пам’ять: чому мозку важливо відпочивати?
Норвезькі вчені провели дослідження щодо того, коли і як мозок людини ефективніше сприймає та запам’ятовує нову інформацію.
? Експеримент змоделювали за допомогою сучасних технологій — окулярів віртуальної реальності. Добровольці проходили через квест-кімнати (на кожну виділялося 30 секунд), лежачи всередині апарату МРТ, який сканував їхній мозок.
Учасники мали запам’ятати якомога більше деталей, після чого відпочити та пройти відволікаюче завдання для контрольної перевірки активності мозку.
Результати показали, що:
➡️ Запам’ятовування об’єктів, розташованих на певних позиціях, відбувається у двох різних, але синхронізованих областях мозку. Тому іноді легше запам’ятати, де було розташовано предмети, ніж що саме це було.
➡️ Для кращого запам’ятовування необхідне емоційне підкріплення. Під час дослідження виявлено, що для того, щоб зберегти у пам’яті нове місце, необхідна тісна взаємодія відразу декількох областей мозку. Насамперед йдеться про сенсорні відчуття та емоції.
➡️ У період відпочинку мозок активізується, обробляючи та запам’ятовуючи отриману раніше інформацію. Також дослідники дійшли висновку, що дрімота в середині дня зміцнює пам’ять.
? 067 959 55 03
? 050 959 55 03
? м. Івано-Франківськ, вул. Медична, 15
? if.euroclinic.com.ua
Залиште коментар